بیشتر پلک بزنید: به یاد داشته باشید که در حین کار یا خیره شدن به صفحه‌نمایش رایانه‌تان به پلک زدن چشم‌هایتان ادامه دهید. پلک زدن از بازسازی لایه های اشک پشتیبانی می کند و در نتیجه چشمان شما را مرطوب و محافظت می کند.
افزایش رطوبت هوا: در حالی که در دفتر یا خانه هستید، باید مطمئن شوید که در فضایی زندگی می کنید که خشک نیست. از یک مرطوب کننده برای مرطوب کردن هوا استفاده کنید.
از عینک آفتابی استفاده کنید: هر زمان که زیر نور خورشید قرار می گیرید باید از عینک آفتابی استفاده کنید. عینک آفتابی با قاب بسته بندی شده از چشمان شما در برابر بادهای خشک و غبارآلود و آفتاب محافظت می کند.
آب بنوشید: نوشیدن آب زیاد بدن شما را هیدراته نگه می دارد. نه تنها برای بدن مفید است، بلکه برای چشم نیز مفید است. آب به حفظ مایعات در چشم ها کمک می کند و هر زمان که پلک می زنید گرد و غبار و زباله ها را از بین می برد.
در معرض باد قرار نگیرید:باد کولر یا بخاری یا بادهای شدید در محیط باز میتواند باعث خشکی چشم شود.

مکمل های غذایی: یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید مکمل های غذایی حاوی اسیدهای چرب ممکن است به کاهش علائم خشکی چشم کمک کنند
درمان خشکی چشمخوشبختانه، چندین گزینه موثر برای درمان خشکی چشم وجود دارد. از اپتومتریست خود بپرسید که بسته به وضعیت چشم شما کدام گزینه برای شما مناسب تر است.
قطره / پماد اشک مصنوعی: موارد خفیف خشکی چشم را می توان با استفاده از محلول های اشک مصنوعی بدون نسخه کنترل کرد. این قطره های مصنوعی تولید اشک طبیعی را تکمیل می کند.